ขี้เกียจยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่งไปนวดไทยแทนได้มั้ย? ก่อนตอบคำถามนี้ มาดูกันว่าถ้าให้เลือกนวดก่อนหรือหลังวิ่งมาราธอนอะไรสำคัญกว่ากัน เมื่อไหร่ที่ควรจะนวด
Source link
วิ่งกับนวด
Universal News media
ขี้เกียจยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่งไปนวดไทยแทนได้มั้ย? ก่อนตอบคำถามนี้ มาดูกันว่าถ้าให้เลือกนวดก่อนหรือหลังวิ่งมาราธอนอะไรสำคัญกว่ากัน เมื่อไหร่ที่ควรจะนวด
Source link